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ESTIMULOS DE HIPOXIA Y PÉRDIDA DE PESO CORPORAL. Evidencia Científica y Experiencia con Deportistas

33,65 €

Coordinador y Autor: Dr. Aritz Urdampilleta
Editorial: ElikaEsport Editorial
ISBN: 978-84-944606-2-4
Año de Publicación: 2022

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SKU: 978-84-944606-2-4 Categories: Libros, Libros para Deportistas

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Resumen:

Los entrenamientos en altura y los entrenamientos en hipoxia intermitente (EHI) han demostrado en multitud de publicaciones que mejoran la salud, a la vez de mejorar el rendimiento deportivo.

No obstante, uno de los últimos hallazgos es que MEJORA A PERDER GRASA CORPORAL y esto hace que sea un método más que interesante!

Disminuye el perder peso y mejora de la recuperación deportiva, además de mantener o aumentar los valores hematológicos.

Es por ello, no cabe duda que entrenar en hipoxia será uno de los método revolucionarios para el tratamiento de pérdida de peso.

En este libro se explica extensamente los beneficios en la salud que tiene el sistema de entrenamiento y qué mecanismos son los responsables de la pérdida de peso. Además, se muestran las publicaciones que hemos realizado en el equipo de investigación, trabajando con este método durante los últimos 12 años.

Contenidos:

1. Entrenamiento en Hipoxia: Mejora de Rendimiento y Salud

2. Bases para la Perdida de Grasa y Peso Corporal

3. Estancias en Altitud y Perdida de Peso en Subjetos con Sobrepeso

3. Hipoxia Intermitente: Método eficaz para la perdida de Grasa Corporal

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